據《功能性食品雜志》上一篇最新的研究顯示，每日攝入一定劑量的L-茶氨酸（茶葉中的一種氨基酸）或有助于焦慮者專注日常事務。然而，對于焦慮癥狀較輕的人來講，攝入L-茶氨酸不會起任何作用。
日本滋賀縣立大學與太陽化學株式會社的研究人員在論文中表示，鑒于L-茶氨酸是一種鎮靜劑，并且直接或間接作用于神經化學水平，因此它會受到多種神經傳導系統的共同影響，因此，每日攝入200 mg的L-茶氨酸或有助于焦慮癥較重者專注日常事務。
該研究由太陽化學株式會社資助，其中的L-茶氨酸由太陽化學株式會社提供。
原文鏈接：<http://www.nutraingredients.com/Research/L-theanine-may-boost-attention-for-anxious-folks-Study>
日期：2011-05-13
