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圓蔥即為洋蔥，是生活中一種常見食物，所以，關于洋蔥的食用*忌我們是需要了解的，那么，您知道圓蔥不能和什么一起吃嗎?圓蔥的食用*忌呢?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下圓蔥不能和什么一起吃及圓蔥的食用*忌。
圓蔥不能和什么一起吃
1.海帶：洋蔥含有大量的**，海帶中含有豐富的碘和鈣，兩種食物大量同食，容易產生結石。
2.蜂蜜：網傳洋蔥和蜂蜜一起吃對眼睛不好，甚至會可能會造成雙眼失明，不管真假如何，兩種食物還是不要放在一起吃得好。
3.蝦：洋蔥和蝦大量一起吃，會生成**鈣發(fā)生結石。
4.魚：洋蔥里的**會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，且會產生沉淀物，會較難消化和吸收。
5.黃豆：洋蔥和黃豆一起吃，會影響機體黃豆中營養(yǎng)元素的吸收，降低兩種食物的營養(yǎng)價值。
圓蔥的食用*忌
1.不能過量食用：洋蔥容易產生揮發(fā)性氣體，過量食用會產生脹氣，易排氣過多且異味重，給人帶人尷尬。
2.不能煮得太久：長時間烹調洋蔥，其中磺脲丁酸易揮發(fā)，從而失去降血糖功效。
3.正確選購洋蔥：買洋蔥的時候，要買那種在手里掂起來很沉，表皮干燥、緊實，沒有擦傷，也聞不到味道的，這種會比較新鮮。
4.要在暗處儲存：買回來的洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風良好的地方儲存，不要放在塑料袋里存放，否則更容易腐爛。
5.紫皮洋蔥更營養(yǎng)：常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種，白皮水分和甜度高，適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉，且會更營養(yǎng)些。
6.這些人不宜吃洋蔥
急慢性腸炎、痢疾患等消化疾病患者少吃;
糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病在食用時需要更加注意;
皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者，要少吃洋蔥;
熱病患者慎吃，因為洋蔥辛溫，所以要注意。
以上就是中國保健食品招商網小編為您介紹的有關圓蔥不能和什么一起吃及圓蔥的食用*忌等相關信息，希望對您有參考價值。
