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說起水蜜桃，我們對它的**印象肯定是吃起來水很多還很甜，其實水蜜桃的好處不止如此，我們來一起了解一下水蜜桃的營養價值!
水蜜桃的營養價值
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
水蜜桃含有大量膠質物，此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分，能達到預防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素，可以促進食欲，有利于幫助消化。
1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
4、桃仁有**化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助**;
5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能**咳嗽中樞而**，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助**。
以上就是水蜜桃的營養價值，希望能夠幫大家更好地認識水蜜桃，讓大家在吃的時候能夠知道它的好處！
