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冰淇淋獨(dú)具特別口味，冰淇淋作為大伙喜歡的冷飲食品之一，獨(dú)特的口感，芳香的回味，多變的色澤都使它在炎炎夏日中給人以**的風(fēng)情。
冰淇淋中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
那么冰淇淋怎么更有營(yíng)養(yǎng)呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，將一些水果、干果與其搭配即可!
1、冰淇淋+香蕉
香蕉維生素、膳食纖維，熱量少，易產(chǎn)生飽腹感。香蕉+冰淇淋，低熱量獲取飽腹感，減少食物攝入，潤(rùn)腸排毒減肥呢!
2、冰淇淋+草莓
草莓富含胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸道和貧血具有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。冰淇淋加草莓對(duì)內(nèi)分比失調(diào)有一定的調(diào)理作用哦!而且草莓酸酸甜甜的很開胃呢~
3、冰淇淋+蘋果
蘋果富含氨基酸和糖分，有舒緩心情，減輕壓力的功效，被譽(yù)為每天都能吃的智慧果。冰淇淋+蘋果，讓你的心情和大腦都放個(gè)假!加點(diǎn)蜂蜜會(huì)更加美味可口哦!
4、冰淇淋+堅(jiān)果
堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病的功效。冰淇淋加堅(jiān)果可以方便快速補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，加點(diǎn)花生會(huì)讓口感更豐富，營(yíng)養(yǎng)美味~
5、酸奶冰淇淋+木瓜
木瓜含有的維生素C非常豐富，木瓜酶助消化、排腸毒、促進(jìn)肌膚新陳代謝，酸奶還含有大量活性乳酸菌，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘，是腸胃的好幫手!
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