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瑪卡有沒有副作用嗎？
臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)證說明瑪卡易上火，因此一般易上火的要小量吃瑪卡，針對(duì)已經(jīng)容易上火的人，吃瑪卡會(huì)加劇容易上火的病況，因此建議少吃乃至不要吃。
吃瑪卡上火怎么辦？
瑪卡不能吃的過多，一般建議**不超過25克，吃的過多易上火，并且可能達(dá)不上預(yù)估的實(shí)際效果。那麼吃瑪卡容易上火應(yīng)該怎么辦呢？許多都挑選吃下**，如三**等，還可以用中醫(yī)學(xué)的方法來整治容易上火，如中醫(yī)針灸、推拿**這些，實(shí)際上容易上火徹底可以用飲食搭配來調(diào)養(yǎng)，大伙兒了解味道微苦的食材是火的克星，在吃瑪卡容易上火后，能夠適度吃一些味道微苦的食材，如茄子、甜杏仁、苦麻菜，它是去火*好是的方法；自然還可以喝一些下火茶，例如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
哪些人不宜吃瑪卡呢？
嬰兒：瑪卡盡管是一種***食材，能夠迅速補(bǔ)充人的活力、改進(jìn)善睡眠質(zhì)量等作用，可是瑪卡**有的瑪卡烯和瑪卡氟苯具備調(diào)整雄性荷爾蒙，提升男人性欲和性功能，這一不宜嬰兒吃，由于有可能造成小孩成熟，因此瑪卡商品不建議嬰兒服食。
哺乳期間：瑪卡有調(diào)整均衡內(nèi)分泌的功效，而內(nèi)分泌失衡會(huì)造成一系列不良影響，如皮膚不光滑，色斑這些，而許多女士以便調(diào)整內(nèi)分泌，服用瑪卡或是瑪咖精片，能夠合理調(diào)整身體內(nèi)分泌使之保持穩(wěn)定，進(jìn)而做到養(yǎng)顏美容的功效。瑪卡確實(shí)有這一功效，可是在哺乳期間的母親不建議吃瑪卡，由于瑪卡可以增強(qiáng)性功能，并且瑪卡中的營(yíng)養(yǎng)元素是不是會(huì)對(duì)哺乳期間媽媽的乳汁成份導(dǎo)致影響，現(xiàn)階段都還沒準(zhǔn)確的科學(xué)研究證實(shí)，哺乳期媽媽吃瑪卡其**是不是對(duì)胎寶寶有影響，在這類狀況下，以便保險(xiǎn)起見，不建議吃瑪卡。孕婦：就是指處在懷孕期間的女士，在懷孕期，因?yàn)槌鲎杂谛『⒌木S護(hù)，一般都是終止**，而瑪卡能夠增強(qiáng)性功能、增強(qiáng)性能力，這不利孕婦安胎，從另一方面講，現(xiàn)階段并沒有臨床醫(yī)學(xué)證實(shí)瑪卡的營(yíng)養(yǎng)元素不容易對(duì)胎寶寶造成不太好的影響，可是以便保險(xiǎn)起見，不建議孕婦吃瑪卡。
甲狀腺病病人：瑪卡中有一種叫**葡萄糖*的化合物，因?yàn)轱嬍炒钆渲卸喽嗌偕俣际怯幸恍┑鈹z取，而**葡萄糖*融合碘可能會(huì)造成甲狀腺囊腫發(fā)脹，這對(duì)甲狀腺病病人會(huì)造成一系列影響。那麼瑪卡可能造成平常人甲狀腺囊腫發(fā)脹嗎？這個(gè)是不容易的，請(qǐng)安心服用。
