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主要材料蘋果1個豬大骨1條輔材鹽適量
流程
1.提前準備原材料
2.蘋果切片
3.豬排骨焯水后入鍋
4.燒開后用小火慢燉90分鐘
5.下蘋果
6.用火災滾15分鐘
7.下枸杞
8.下鹽調料起鍋
小提示
蘋果要在排骨燉出味后再下，用火災滾10分鐘上下就可以了。
蘋果老母雞湯
老母雞湯的營養成分很高，帶有許多的蛋白、人體脂肪、鈣、及一部分維他命
蘋果還具備潤腸和治腹瀉的雙向作用與功效
蘋果帶有豐富多彩的檸檬酸，可刺激性腸胃腸蠕動。另一方面蘋果中帶有阿拉伯膠，又能抑止腸胃異常的腸蠕動，使消化吸收活動緩減
蘋果有減少血壓的功效，*合適老人了
食物
主要材料三黃雞300g雞爪4只蘋果1個糯玉米1根輔材鹽適量生姜片適當
流程
1.三黃雞買雞時斬好件了，洗干凈，把雞的人體脂肪除掉，雞爪除掉手指甲清洗
2.沸水焯一下，冷水沖干凈
3.驟起一鍋水，放進清洗的雞爪雞脯肉進來煲
4.糯玉米蘋果清洗干凈，苞米切割成一段段，蘋果一切六份，除掉蘋果籽
5.把原材料倒入一起煲
6.添加生姜片，蓋上外蓋剛開始煲
7.大約無需一個小時，滋補湯濃稠白，再加鹽調就可以了
8.不知道為什么我喝下去變為椰子煲雞的味兒了
小提示
蘋果建議用老樹果，特別適合。
