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姜棗茶**喝是多少適合
每日一杯就可以了。你能早上起來喝一杯。老紅糖主要是彭中還能夠補血補氣，喝醉了不容易長胖的。
適合食用時間：每一年從小暑那**剛開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭**。
這一階段*好，由于歷經冬季、初春，身體堆積的邪氣會比較多。夏季酷熱，身體腎藏是對外開放的，身體氣血苦悶。這時喝一杯姜棗茶，即能補身體氣血之虛以彭中，又有助氣血散發以排寒。
常見問題：姜紅棗茶盡可能在早上喝，由于姜合適在早上服用。要不是陰虛內熱的人，*好是不必長期性喝姜棗茶，非常是冬季易上火。(寒性身體素質：較大特性便是一年四季都畏冷，手和腳摸起來是涼的，的身上一些地區會非常容易痛，例如腿或是腹部有點痛，并且是冷痛，感覺冰冷冰冷的那類。)
入伏能夠喝姜棗茶，可是得少喝，要不然內火旺哦。
1、民俗有著“冬吃蘿卜夏吃姜，不需醫師開藥方”的俗語。它是歷經春冬二級，人體內聚集的邪氣比較多。
2、而在炎炎夏日，身體腎藏是對外開放的，但氣血苦悶，這時候來杯姜棗茶既能補陽氣之虛以彭中，又有助氣血散發以排寒，正好合乎《黃帝內經》春夏養陽一說。
3、若能夠從小暑三伏的頭**都能堅持不懈喝姜棗茶，那麼整個夏天，人都是更加舒服一些。冬病夏治，一些老毛病可能也不會再次發生了。
