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這是一個快節奏的時代，很多人因為工作忙，根本沒有時間做飯，經常吃快餐食品，這些食物不僅能填飽肚子，也能為身體提供能量。自熱火鍋是快餐食品中的之一，有些人對自熱火鍋不太了解，甚至沒有吃過，所以不知道該添加冷水還是熱水。
自熱火鍋用冷水還熱水
一般情況下自熱火鍋上都會注明用熱水加熱還是涼水加熱，大家在食用的時候一定要嚴格按照上面的操作規范執行。不過大多數的自熱火鍋都是加入涼水的，因為自熱火鍋的加熱包加水一分鐘就可以上升到96℃。
此外，在食用自熱火鍋的時候有一定的注意事項，自熱火鍋上有一個透氣孔，在操作的時候一定要把該孔打開泄壓。此外，自熱火鍋在加熱的時候溫度會比較高，如果家里面使用的是玻璃餐桌，建議在下面墊上一塊隔離的墊子，以免玻璃碎裂。
從上述內容中我們可以知道，自熱火鍋使用涼水還是熱水一般都會在外包裝盒上進行標注，大多數自熱火鍋標注的都是使用涼水，因為自熱火鍋中的發熱包發熱很快，建議大家按照標注進行操作，以免溫度過高燙傷自己。
吃自熱火鍋注意事項
1、一定要嚴格按照說明書來使用發熱包，加熱過程中確保蓋子上的透氣孔打開，以免造成意外傷害。
2、其次，盡量購買品牌商品，確保質量可靠，因為自熱食品目前還缺乏全國性的行業標準。 3、自熱食品用來應急、充饑可以，但長期吃下去，營養供應不足，建議少吃。
