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為什么飲酒不宜吸煙
據美國一個研究報告:飲酒時吸煙,由于煙酒的協同作用,能增加患癌的危險。
其理由如下:
1.吸煙者每吸一口煙,至少有40多種的化學物質進入體內,其中有氧化物、一氧化碳、二氧化碳等,還有致癌因子苯丙芘等有害物質。據統計,吸煙者患喉癌者比不吸煙者高出10倍,而吸煙同時又飲酒的人比單純吸煙而不飲酒者高出8倍。
2.為什么有人覺得飲酒同時又吸煙更有味道?這是因為煙草中的有毒物質易溶于酒精,并迅速地吸收到血液中而使之興奮。所以在日常生活中飲酒時吸煙這種惡習要改正,以**患。
3.酒精是煙草致癌物質很好的**,煙草中的毒物可以很快溶解于酒精中,隨酒精進入人體血管中,由于酒精具有擴張血管、加速血液循環的作用,從而使煙草中的毒物隨血液流入體內各部分,使其發生疾病。
4.酒精可經肝臟**,當酒精太多,超過肝臟**功能的限度,此時再加上煙草的**,就會隨血液至各組織,其受損。
為什么飲酒后不宜即洗澡
中國有一句古話:“饑不剃頭,飽不洗澡。”多少年來,人們只知道餓著肚子不去理發,吃得太飽不宜洗澡,但其道理卻很少有人去探究。
*近根據瑞士預防酒精中毒研究所的報告:洗澡以前飲用含酒精成分飲料,將有害于身體健康,嚴重的會引起休克甚至于**。同時,往往亦有人認為飲酒后去泡個澡,一則可解乏,則可以醒酒。
但是,現在從科學上講,此乃錯誤的,其法不可取,其理由如下:
1.正常情況下,肝內的葡萄糖儲量可以維持體溫的需要。若酒后洗澡,則可丟失大量的葡萄糖,從而導致體溫下降,嚴重時可引起低血糖。
2.由于酒精可以加重和**肝臟的正常生理代謝活動,妨礙體內葡萄糖元的儲存,可以造成機體的疲勞。從而可產生低血糖性休克。
同時,據不少病理學家證實:在酒后洗澡,會因體力活動和血液循環加快而大量消耗體內儲存的熱量,同時引起體溫的下降。
為什么飲酒不宜飲濃茶
以往有很多人,飲著酒,同時喝著濃茶,認為濃茶可以解酒。這個概念在廣大群眾中一直流行著。其實這是極端錯誤的,可以說:“濃茶解酒,火上添油。
所以飲酒喝濃茶,非但無益,反而有害。其理由如下:
1.酒是一種**劑,它是先興奮,后**。而茶主要含茶堿,它亦是興奮劑。酒的興奮加上茶的興奮,雙管齊下,可以加重心臟的負擔。尤其是心臟功能欠佳的人,其后果是不堪設想的。
2.二氧化碳*終排出體外,這個過程需要2-4h。大量飲酒后喝濃茶,茶內的茶堿可以很快地作用于腎臟而產生利尿作用。這樣,酒精則通過乙醇脫氧酶轉化為**。
**尚未得到再分解便從腎臟排出,而腎臟受到大量**的刺激,從而加重腎臟的負擔及損害。
3.飲酒時大量喝濃茶,使過多的水分進入身體內它可刺激胃酸的分泌,同時還可以中和胃酸,*終則影響消化。
4.濃茶中的單寧能妨礙人體對鐵的吸收,可以造成缺鐵性貧血
5.濃茶中的鞣酸過多,它可影響脂肪與蛋白質的吸收因而,勸君改掉濃茶解酒的舊觀念,在飲酒的同時喝濃茶的習慣亦要逐步克服。
有人問,飲酒時或酒后可否喝淡茶,回答是可以的。因為淡茶不僅可以生津止渴,且可以怡神,可以沖淡酒的濃度。但是,量亦不宜太多。
什么是淡茶?放多少茶葉謂之淡?喝多少為合適?這實在很難限定。
我再說一遍,飲酒喝濃茶是錯誤的,目前很多人邊飲酒邊喝濃茶的不良生活方式要改掉,這樣對身體健康有益。
