??
神經衰弱在臨**一般表現為腦力不足、精神倦怠、對內外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性、失眠、多夢、心理生理障礙、工作效率下降等,但無器質性病變存在。
屬中醫“不寐”“遺忘”“頭痛”等范疇。藥物療法對神經衰弱效果不大,許多患者非常想知道神經衰弱吃什么水果。
這里為大家介紹以下幾種:
桂圓
桂圓具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦之佳品。思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用桂圓,效果尤佳。神經衰弱常吃桂圓,可以調整大腦皮層功能,改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。
核桃
核桃被歷代醫家視為健身益壽、補腎抗衰之**食品。核桃含有豐富的脂肪酸,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、維生素B、維生素B、維生素C、維生素E和磷脂,以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。經
常食用核桃,可充分營養人的大腦神經。神經衰弱之患者,可以早晚空腹各食核桃2~3枚。
大棗
大棗不但是補血良品,由于其能益氣、養心、安神,還常被用來**神經衰弱的病癥,神經衰弱患者食用大棗可以養心脾、安神志,緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等。
枸杞
枸杞能補益髓諸不足,安定心神。神經衰弱患者經常食用枸杞,可減輕頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀。
除了以上列舉的四種水果,還有像桑葚、梨、桃等也可以適當食用。
專家提醒/TPS
神經衰弱患者適當吃一些水果進行調理,可以增進**效果,但*重要的還是心理**。
