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產婦能吃羊肉嗎
產婦可以吃羊肉，并且產婦吃羊肉對身體和乳汁分泌大有好處。羊肉中的蛋白質含量較多，脂肪含量較少，并且還含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等元素，能補充人體所需要的營養(yǎng)成分。對其過敏且會誘發(fā)濕疹者慎食。
產婦可以吃羊肉嗎
產婦可以吃羊肉。羊肉含有較少的脂肪和膽固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有豐富的維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒等營養(yǎng)成分，是我們肉食的佳選之一。
產婦吃羊肉的做法
材料：羊肉1000克、正蜜糖200克、干地黃、歸身、川斷各200克、懷牛膝100克、上北茂50克。
做法：
1.羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。
2.將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時。
3.取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
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