1.防止中風(fēng)、和胃健脾，對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著;2.其內(nèi)含淀粉在人體內(nèi)吸收速度慢，是患者的理想食療蔬菜;3.延緩衰老、、護(hù)膚;4.家庭油炸薯球不產(chǎn)生危害身體物質(zhì),有益健康.
1、油炸薯球：（1）.自然解凍5分鐘(勿放入水中)，開袋后取適量直接放入油溫為170°-180°的油鍋中，油面沒過薯球?yàn)榧眩唬?）.用中火炸5-10分鐘熟透，即可享用；（3）食用時，可根據(jù)個人喜好加少許椒鹽、番茄沙司、果醬等調(diào)料，味道更佳。
2、清蒸薯球:（1）.自然解凍5分鐘(勿放入水中)，根據(jù)蒸鍋大小加入適量水（一般為300-800克），（2）.將速凍薯球直接放到蒸盤上，大火蒸10-15分鐘，取出即可享用。（3）食用時，可根據(jù)個人喜好加少許椒鹽、番茄沙司、果醬等調(diào)料，味道更佳。
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