連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細。
5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
品牌：農協生姜茶1000可凈含量） 驅寒暖胃，行氣，有助預防傷風感冒，幫助維持消化，增強鐵的吸收，御寒保暖。 熱飲生姜中含有一種能抑制血液凝結的物質,減少心臟病和中風的發病率。患傷風感冒喝生姜茶既能補充體內丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發汗和排尿，有利于排出體內毒素。荷蘭醫學家通過研究后發現：生姜具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。 常吃生姜可增強食欲，促進消化、預防食物中毒和風寒，而且生姜具有殺菌抗菌作用，對心血管系統也能起到擴張血管和強心作用。生姜還有利膽止吐、解熱鎮痛、抗過敏、鎮咳和提高免疫功能的。 飲用生姜茶可以強身健胃，驅趕風寒，特別是現在初春季節，正是感冒高發季節，經常飲用生姜茶對預防感冒很有好處。生姜茶是15小袋一盒（每小袋是12g），飲用時只要將1小袋倒入杯子里，用開水（約60-80ml）沖泡，攪拌均勻后
飲用。姜的：
1.生姜含多種活性成分，具有、、去濕、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
2.科學證實，生姜還有抑制癌及預防的作用。
從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
3.生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的和降的作用。
4.驅寒：我國民間早就有喝姜茶的習慣。把10克姜洗凈之后切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用。
這種姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
5.人到老年，面部常布滿“老年斑”，現代醫學研究表明，這種“體銹”是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生姜內含淀粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領。
6.如果你頻頻便秘，動不動
疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
7.生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。不要用姜酒，因為其中姜的成分太低。
自制的姜茶與生產加工的姜茶的差別在于：加工過的姜茶除辛味苦水，去除上火成份，去除沉淀物，保留對人身有益的各種成份再加入配方經科學提煉精制而成。
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