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腰果補腎嗎
杏仁能提升我們的胃口和抵抗力，常吃杏仁的確有補腎**的作用，因此我們能夠多吃一些杏仁，讓我們的腎臟功能更為強勁!
杏仁為何稱為杏仁便是由于杏仁很像我們的腎臟功能，杏仁是一種干果，杏仁有豐富多彩的營養成分，杏仁有非常好的抗氧化性作用，杏仁有催奶的作用合適孕婦服用，杏仁能提升我們的抵抗能力。
杏仁的營養成分十分豐富多彩，含人體脂肪達到47%，蛋白21.2%，碳水化合物化合物22.3%，尚含A、B1.B2等多種營養元素和礦物，非常是在其中的錳、鉻、鎂、硒等營養元素，具備抗氧化性、延緩衰老、抗腫瘤和抗心血管疾病的功效。而含有之人體脂肪多見不飽和脂肪，在其中脂肪酸占總油酸的67.4%，脂肪酸占19.8%，是高血脂、冠心病病人的飲食療法佳果。不論是煎炸、鹽漬、糖餞，皆香美爽口，口味與眾不同。⒊
因為杏仁香美爽口，并有一定的飲食療**效，故頗得親睞，喜肉食者眾。但食之過多，總會出現一些過敏的癥狀，輕則腹痛、惡心想吐，嘴巴、眼瞼浮腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻瘙癢，打噴涕，流清涕，頭暈心慌;情況嚴重小孩全身有風團，成人出現過敏性休克;*風險的莫過呼吸系統水腫。假如喉頭水腫，能致喘憋、室息，救治不如能致身亡。非常是原來支氣管哮喘的人，病況會更重。在哮喘發作期內，支氣管炎對刺激物的易感基因提高。杏仁內的一些成份會造成哮喘病人產生I型超敏反應，進而出現一系列臨床醫學過敏的癥狀。
吃腰果的好處
1.杏仁中的一些維他命和營養元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，對維護血管、預防心血管疾病大有益處
2.帶有豐富多彩的植物油脂，能夠促進消化，護膚美容護膚，防衰老
3.常常服用杏仁能夠提**體抗病性工作能力，提高胃口，使增加體重杏仁
4.味兒香甜，脆響爽口，并且營養豐富。含有很多的蛋白、木薯淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維他命a、b1.b2.b6。適度攝取這二種有利植物油脂能夠幫老人防止動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，因為有利植物油脂豐富多彩，因此還能夠推動老人每日圓滿大便。
