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十大經典養顏美容新鮮水果：
1、蘋果
蘋果是一種低燒新鮮水果，其營養元素可溶大，易被身體消化吸收運用，具有“凈水”和“水果皇后”之美譽，是非常好的美容護膚產品，常常服用既可減肥瘦身，又可使皮膚潤化鮮嫩。據報道，這類“凈水”有益于融解身體的硫，而硫對皮膚健體有特殊功效，可使皮膚細致、滑嫩。據測定，蘋果還帶有銅、碘、錳、鋅等營養元素，人體內缺乏這種原素，會使皮膚不光滑、瘙癢、無光澤。蘋果中還帶有丹寧酸、檸檬酸及各種各樣維他命，對皮膚健體十分有利。
2、青檸檬
青檸檬是一種含有維他命的新鮮水果，含維他命C、維生素b21、B2等。維他命C能使皮膚越來越光潔、細致、鮮嫩、豐腴，因此是一種理想化的美膚美容護膚食品。這得以表明青檸檬對女士護膚的功效。青檸檬中帶有較多的檸檬酸鈉，這類酸不但能推動胃酸代謝，促進消化，并且能中合偏堿，可避免色素沉著，對皮膚具備漂白劑功效。用青檸檬打汁，用液汁潔面可使皮膚維持滑嫩健體。
3、鮮桔
初秋季節橘子發售，在品味桔味的另外，可將桔汁擠壓立即在臉部涂擦，可使皮膚立刻越來越清新不油膩。由于，橘子含水楊酸和維他命C、維生素D。常見桔子汁擦臉，可使皮膚抵抗能力提高，進而降低皮膚的干躁，做到健膚美容護膚的作用。
4、大櫻桃
紅櫻桃中帶有很多的營養元素，特別是在鐵的成分居眾多水果之首。因此，常服用紅櫻桃可提升血液中的血紅蛋白濃度，進而做到養顏美容的實際效果。
5、荔技
荔技含維生素D、B1、C，還帶有阿拉伯膠、礦酸碳水化合物、蛋白及其鐵、磷、鈣等多種多樣原素?，F代科學科學研究證實，荔技有補腎**、改進肝功能檢查、加快內**清除、推動體細胞轉化成、使皮膚鮮嫩等功效，是美容養顏的理想化新鮮水果。
6、紅提
紅提帶有豐富多彩鐵制，有利于養顏美容，是秋天健康保健美容護膚上品。將紅提榨成汁來，立即搽抹臉部，美容護膚實際效果甚高。紅提合適油性肌膚。
7、菠蘿蜜（菠蘿）
菠蘿蜜是非常水垢清洗秘方。其瓜瓤有去毒美白皮膚的作用。能夠清除皮膚上脆化的角質層。在馬來西亞，女性朋友們都習慣性用菠蘿蜜片來洗掉臉部的污漬。
8、彌猴桃
彌猴桃帶有豐富多彩的維他命C，能參加膠原蛋**的產生全過程，對保養肌膚、避免脆化起關鍵功效，是抗老的美容護膚上品，合適多種類型的皮膚。可將一個半或一個獼猴桃榨汁擦抹臉部，15分鐘-20分鐘后取出，隨后將面部清洗。
9、草莓苗
草莓苗帶有豐富多彩的維他命C，常常服用能使皮膚光潔有延展性，除此之外草莓苗還帶有活性物質，具備較高的****的功效。
10、香蕉蘋果
香蕉蘋果的促進消化作用是眾所眾所周知的，常常吃蘋果有利于排出來身體的內**，容光煥發有內到外的健康美容，此外香蕉蘋果和純蜂蜜調配的補水面膜能夠美白皮膚。
11、柚子
柚子含有維他命C及其很多的抗氧化性原素，更彌足珍貴的是柚子含有的發熱量十分的底，是美容護膚的認可好助手。
