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一、哺乳期可以吃桂圓嗎
哺乳期間是能夠吃桂圓的。
干桂圓營養豐富，服用有補血補氣安神助眠、益腦**類、滋補肺胃的作用，對女士而言，也有抑止子宮癌細胞的作用，且干桂圓性濕熱，因而，哺乳期間寶媽媽能夠服用干桂圓，尤其是合適失眠多夢的寶媽媽們服用，能夠合理的提升睡眠。
干桂圓性濕熱，腎陰虛、內熱體質及熱性病的寶媽媽不適合多食，可能會造成口干舌燥、胎熱，便秘等。
二、哺乳期可以吃桂圓嗎哺乳期間吃桂圓的常見問題
1、干桂圓性濕熱，腎陰虛、內熱體質及熱性病的寶媽媽不適合多食，可能會造成口干舌燥、胎熱，便秘等。
2、桂圓屬寒濕食材，多食易滯氣，有容易上火發炎癥狀的時候不適合服用。
3、凡舌苔厚膩、氣壅撐脹、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時*吃。
4、龍眼干含***糖分較高，因此身患糖尿病的寶媽媽*吃。
5、身患痤瘡、外科癰疽癤癰、女性盆腔炎、**炎、月經過多的寶媽媽也*吃。
三、哺乳期可以吃桂圓嗎哺乳期間如何吃桂圓
1、干桂圓燉蛋
原材料：干桂圓12顆，笨雞蛋一個，老紅糖一湯匙，冷水一小碗。
作法：
(1)老紅糖與一小碗冷水拌和開，過慮不必要的大顆粒物，假如老紅糖能夠徹底化掉得話就無須過慮了，放進鍋中涼水剛開始燉八到十分鐘。
(2)干桂圓膨脹了，打進一個笨雞蛋，再次燉八分鐘就可以服用。
小提示：特別是在合適女性生理期的情況下緩解疼痛哦，作法簡易，實際效果非常好。
2、干桂圓花茶
原材料：干桂圓4個，大棗4個，枸杞子2g，干玫瑰花5朵，綠茶葉2g，純蜂蜜適當。
作法：
(1)大棗用冷水侵泡清洗。
(2)鍋中添加適量的冷水放進綠茶葉煮，煮上3分鐘煮成茶漬撈起來荼葉。
(3)放進大棗和干桂圓再次煮上5-8分鐘，把枸杞子侵泡清洗。
(4)隨后放進枸杞子和玫瑰，煮上2分鐘熄火，蓋上燜上2分鐘就可以食用，喝的情況下可加入一些純蜂蜜。
