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葵花油的為傷害
相克的食物也是一樣的大道理，自身是益處超過弊端，但是假如和不配搭的食材放到一起開展烹飪得話便會導致不太好的不良影響。食用油也是同樣的大道理，想一想假如他們沒有加上別的的東西怎樣去展現出不一樣的種類，
食用油中帶有芥酸，關鍵存有于菜籽油中。臨床實驗證實，很多攝取含芥酸高的食用油，能致心肌纖維化造成心肌病變;造成小動物體重增加緩慢，發育不全;生殖力降低，經實驗公鼠精飼料中芥酸成分達10%時，即出現**變小，無完善男性精子等狀況;造成血小板降低。
關鍵作用
中醫基礎理論覺得，食用油味甘、辛、溫性，可潤肺除蟲、散火丹、消腫毒，臨床醫學用以寄生蟲性及食材性腸梗阻，實際效果不錯。身體對食用油的消化率很高，達到99%，因而它含有的脂肪酸等不飽和脂肪和維生素E等營養元素能非常好的被機體消化吸收，具備一定的清理血管垃圾、防衰老之的作用。因為壓榨油的原材料是綠色植物的種實，一股會帶有一定的種子不飽和脂肪酸，對血管、神經、人的大腦的生長發育十分關鍵。食用油的膽固醇非常少或基本上沒有，因此怕膽固醇的人能夠安心服用。歐米伽3成分較高。主要成分有芥酸，脂肪酸，脂肪酸，a亞麻酸，生育酚和菜子甾醇等。
服用手冊
1，植物油脂有一定的保存期，置放時間長時間的油不必服用。2、由于有一些“青味道”，因此不宜立即用以涼菜。3、高溫加溫后的油應防止反復應用。4、高品質食用油不飽和脂肪中的脂肪酸成分僅次植物油，均值成分在61%上下。除此之外，食用油所帶有的對身體有利的脂肪酸及脂肪酸成分居各種植物油之冠。權威專家覺得，因為海外糧商**力強烈推薦，城鎮居民植物油消費存有許多錯誤觀念。因而，應讓普通百姓大量地掌握食用油的營養成分特性，并積極主動提倡食用油消費。
服用葵花油的副作用便是會造成心肌病變，假如給小動物很多攝取葵花油得話，會導致他們的小動物緩慢，導致發育不全的狀況。
