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哪些人不宜吃蓮藕粉？
每一個人都非常憧憬能有健康的身體因此針對飲食搭配會給非常的高度重視，蓮藕粉盡管是普遍的一種食材，可是不一樣的人服用對人體的改進功效也是有差別的，那麼哪些人不宜吃蓮藕粉呢。
副作用
腸胃消化吸收作用不高、胃及十二指腸潰瘍病人*吃連藕以及產品。
忌諱群體
胖人少吃蓮藕粉。
根據對哪些人不宜吃蓮藕粉掌握之后，對蓮藕粉這類食材擁有大量的掌握和了解了，那樣平常在日常生活中就可以更強的去服用，也不會由于飲食搭配不善對人體導致損害。
蓮藕粉的飲食療法方式：
1、白砂糖煮蓮藕粉每一次用蓮藕粉30-50克，白糖適當煮開成稠糊狀服用。可生津解渴，清熱**除煩和解酒。
2、白木耳藕粉湯白木耳25克、蓮藕粉10克、老冰糖適當，將銀耳泡發后加適當老冰糖煮爛，入蓮藕粉服用。作用：防止子宮肌瘤，有清熱**潤肺**的作用。適合月經量大，鮮血鮮紅色者。
3、蓮藕粉粥可潤發美容養顏[構成]蓮藕粉25克，高梁米25克(或燕麥片也可以)，白砂糖適當。[制作方法與使用方法]先煮米做要和往常一樣法，將熟放進蓮藕粉調均勻，加糖食之。或水焯燕麥片數沸，將要蓮藕粉打糊加入和勻，放糖，早上起床食之。[作用與運用]固元精，烏雙鬢，護膚美容養顏，滋補肺胃，凡因肺胃不夠而造成的失眠、夢多、鬧心、口干、困乏等癥，均可作寶寶輔食。注：藕偏寒，能冶療失血過多，發發黃，分杈等癥，亦有利胃補心，滋陰養顏，安神助眠等作用。
