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低血壓食療食譜大全

?? 2021-07-16 438
核心提示:低血壓食療食譜強烈推薦1、山參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎后頻服,每天1劑,連服1周。聚瑞山參以野山參或高麗參為宜,也能用生曬參、紅參。氣腎陰虛損者,則能用高麗參代之。2、肉桂粉、桂枝、甘草各10克,沸水侵泡作奶茶,頻服,連服10—20天。3、巴戟天30克、黨參30克、生甘草10克,水煎服,每天1劑。4、烏骨雞1只(

低血壓食療食譜強烈推薦

1、山參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎后頻服,每天1劑,連服1周。聚瑞山參以野山參或高麗參為宜,也能用生曬參、紅參。氣腎陰虛損者,則能用高麗參代之。

2、肉桂粉、桂枝、甘草各10克,沸水侵泡作奶茶,頻服,連服10—20天。

3、巴戟天30克、黨參30克、生甘草10克,水煎服,每天1劑。

4、烏骨雞1只(約重1500克),將雞褪毛剖肚清洗,當歸頭6O克,黃芩5O克,老紅糖150克,放進雞肚子里再將雞肚子縫緊,下鍋隔水蒸熟,吃葷喝粥,每半個月左右吃1次,連吃2月。

5、茯苓15克,核桃肉20克,甘草6克,水煎服,每天2次。

6、山參、蓮籽各10克,老冰糖3O克,隔水燉熟,吃蓮肉喝粥。

7、蓮籽20克,紅棗6枚,姜片6片,水煎服,每天2次。

8、大棗15枚削皮,板栗150克,凈雞1只。雞切割成小塊,火災爆鍋,后加調料,煮至八完善,加大棗,板栗悶熟菜之。

9、莧菜適當,搗碎取汁,每天早上服1杯,常服食,可使血壓恢復過來。

10、水鴨1只,褪毛及腸臟,將蟲草12克清洗加水鴨腹腔,用竹簽子縫上傷口,放燉鍋內放水適當隔水燉熟,用食用鹽調料,喝粥肉食。

11、太子參3O克,淮山藥25克,薏米仁2O克,蓮籽15克,紅棗10個(放冷水侵泡,泡脹撈起來),再將檽米5O克掏凈,同藥一起下鍋,放水適當,用慢火煮。米熟爛后,將藥、湯、米1頓吃了,早中晚各1次,15天為1**過程,大部分人1**過程可奏效。

12、大棗2O克,沙參15克,生熟地各1O克,放水適當用燉鍋隔水蒸3小時后,加純蜂蜜適當每天分2次吃了,連服15天。

13、板栗2OO克(去殼),豬脊肉200克,清洗切片,熬湯,加食用鹽及雞精調料服用。每星期1次,連服1月。

14、核桃肉40克,黨參30克,姜片3片,水煎服,每天1次。

15、銀鯧500克、黨參30克、川芎15克、姜片3片。除掉銀鯧的鱗、腮、內臟**,將鍋燒熱后加點油放姜,把魚煎至淡黃。把黨參、川芎洗干凈,添加適量冷水,用文火燒開后轉慢火再煲一小時,放進銀鯧煲熟,調料就可以服用。

16、牛腱600克、連藕500克、紅豆15克、姜片4片、小棗2個。把牛腱清洗后切割成塊狀,將肥油除掉,放開水里焯一下,取下來后在涼水里浸洗干凈,滴干水。將連藕清洗后,去假后將皮刮去,拍成塊狀,把紅豆、姜片、小棗都洗干凈,與牛腱一起放進鍋中,再加冷水,文火燒開后轉慢火煲3鐘頭,調料后可食。

17、雞1只、江瑤柱24克、削皮大棗10個、去心蓮籽30克、姜片3片。除掉雞內臟及肥油豬皮,將雞清洗吊干水時,斬成箱。將鍋燒熱后再倒進油,爆姜后放進黑椒雞塊,油爆一會兒后取下。自來水將江瑤柱浸軟,將大棗和蓮籽清洗。把全部原材料放進鍋中,加冷水,武用火燒開后,轉慢火煲3鐘頭再調料。

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