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鵪鶉蛋的營養價值是相當豐富的，我們別看鵪鶉蛋小，但是它的營養價值不低于雞蛋，甚至于高于雞蛋兩倍多，當然鵪鶉蛋也是非常營養而且又天然的補腦丸，它是腦力勞動者的*佳補品。那么，您知道鵪鶉蛋的營養價值嗎?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下鵪鶉蛋的營養價值。
首先我們可以確定鵪鶉蛋的營養價值是非常高的，對于女性朋友們來說，鵪鶉蛋是非常好的美容護膚品，多吃鵪鶉蛋對我們的皮膚非常好，可以起到美容護膚的功效。
其次對于那些用腦過度的中學生或者***來說，在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋，可以起到補腦的作用。
再次對于那些經常從事腦力勞動者們來說，鵪鶉蛋也可以起到緩解壓力，**精神衰弱等等作用，所以在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋可以緩解壓力，起到安神的作用。
對于那些腸胃不好的人群來說，尤其是對于慢性胃炎等等疾病，鵪鶉蛋和牛奶一起食用，可以起到**慢性胃炎的功效，所以對于那些有慢性胃病的人群來說不妨吃鵪鶉蛋來緩解和**。
對于那些體弱多病，患有貧血的人群來說，多吃鵪鶉蛋還可以**和預防貧血，當然鵪鶉蛋還可以起到調理身體的功效，對于體弱多病者可以用鵪鶉蛋和大棗以及薏米等等煮粥喝，可以補身體。
*后鵪鶉蛋還有非常好的補腎**作用，對于腎虛的男性朋友們來說用鵪鶉蛋和韭菜一起炒，經常食用可以起到補腎**的功效。
以上就是中國保健食品招商網小編為您介紹的有關鵪鶉蛋的營養價值等相關信息，希望對您有參考價值。
