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枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的明目的效果，下面中國保健食品招商網小編就為大家介紹下枸杞泡水喝的步驟，枸杞泡水喝的*忌等相關信息。
枸杞泡水喝的步驟：
1、將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可
2.將涼水沖洗后的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。
3、接著將用開水沖燙后的枸杞子放入杯子中
4、倒入開水浸泡
5、待水自然放溫之后即可飲用。
枸杞子泡水喝放多少枸杞*好：
枸杞子泡水喝現在是很常見的一種現象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的*好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多 次，而且*后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。
枸杞泡水喝的*忌：
1、因為枸杞子溫熱身體的效果較強，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃，
2、脾胃薄弱的朋友也要少吃，
3、枸杞子等任何養生滋補品都不能過量食用，
