苜蓿的做法(苜蓿的吃法)

苜蓿的簡介

苜蓿是苜蓿屬(Medicago)植物的通稱,俗稱“三葉草”(三葉草亦可稱其他車軸草族植物),多年生開花植物,其中*著名的是作為牧草的紫花苜蓿(Medicago sativa),是牲畜飼料。

一年生或多年生草本植物;三出羽狀復(fù)葉,小葉小,有小齒,葉脈伸入齒端;托葉與葉柄合生;花小,組成腋生的短總狀花序或頭狀花序;萼齒近相等;花冠**或紫,旗瓣倒卵形或長圓形,基部漸狹,近無柄,龍骨瓣鈍,比翼瓣短;雄蕊10,二體(9+1);子房有胚珠多數(shù),花柱短,扁或錐狀;莢果旋卷,常呈貝殼狀或彎鐮狀,不開裂,平滑或有刺,有種子1至數(shù)顆。可作為食物,將其在熱水中焯過,涼拌即可,味道**。

苜蓿為豆科植物紫苜蓿的嫩莖葉,苜蓿的營養(yǎng)價(jià)值很高。多年生草本植物,似三葉草,耐干旱,耐冷熱,產(chǎn)量高而質(zhì)優(yōu),又能改良土壤,因而為人所知。廣泛栽培,主要用制干草、青貯飼料或用作牧草。苜蓿以“牧草**”著稱,不僅產(chǎn)量高,而且草質(zhì)優(yōu)良,各種畜禽均喜食。草頭又名苜蓿,俗稱金花菜,是我國古老的蔬菜之一。

苜蓿的食用處理方法

1、苜蓿的清洗:

將苜蓿揀去老梗黃葉洗凈即可。

2、苜蓿的選購:

看葉片:翠綠完整、不發(fā)蔫、不發(fā)黃;

掐菜桿:指甲能掐動(dòng)的嫩,掐不動(dòng)的老。

苜蓿的吃法（做法）大全

苜蓿雞蛋卷

1、食材準(zhǔn)備:苜蓿400克、蟹**5個(gè)、雞蛋2個(gè)、魚豆腐5個(gè)、豆腐皮50克、鹽5克、花椒油適量、香油適量、五香粉5克、蔥5克、姜3克

2、做法步驟:

(1)、將苜蓿清洗干凈焯水,撈出擠干水份備用;

(2)、將焯好的苜蓿剁碎備用;

(3)、豆腐皮、蟹**、魚丸焯水備用;

(4)、將焯好水的豆腐皮、蟹**、魚豆腐剁碎;

(5)、將切好的各種碎放入鍋中加花椒油、香油、五香粉、鹽、蔥末、姜末攪拌成餡;

(6)、平底鍋放火上,刷一層油,倒入蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋攤平;

(7)、在上面蛋液還沒有完全熟的時(shí)候放上拌好的餡;

(8)、卷起來煎制兩面金黃,吃時(shí)切段即可。

哪些人不能吃苜蓿、苜蓿的注意事項(xiàng)

尿路結(jié)石、大便薄薄者慎食。

懷孕期,孕婦,兒童青少年,職業(yè)人群,更年期婦女。

因?qū)贊B利之品,故不宜久食多食。