食材
主要食材：黑豆500克。
其他食材：米醋3600毫升。
做法步驟
1.將500克青仁黑豆清洗后晾干。
2.將之放入干凈可密封容器中，再加入3600毫升米醋，浸泡45天后食用，6~10個月以上味道更佳。
功效
生黑豆泡醋可以滋補腎臟、**利尿、消水腫、補充鈣質、**骨質疏松癥。要注意的是容易腹脹的人不可吃太多生黑豆泡醋。
成果圖
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2021-08-10
401食材
主要食材：黑豆500克。
其他食材：米醋3600毫升。
做法步驟
1.將500克青仁黑豆清洗后晾干。
2.將之放入干凈可密封容器中，再加入3600毫升米醋，浸泡45天后食用，6~10個月以上味道更佳。
功效
生黑豆泡醋可以滋補腎臟、**利尿、消水腫、補充鈣質、**骨質疏松癥。要注意的是容易腹脹的人不可吃太多生黑豆泡醋。
成果圖
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