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蘋果醋的喝法有哪些
蘋果醋可以直接飲用，但有的人受不了太酸的味道的話，也可以兌白開水或者蜂蜜水飲用，而且這樣飲用的話，也能有效避免蘋果醋中的酸性物質對胃壁造成刺激，引發腸胃疾病，而且口感會更好;做水果沙拉的時候加入適量的蘋果醋，不但口感會更好，而且能使水果中的營養元素更易被人體吸收;將一枚生雞蛋放入蘋果醋中浸泡兩天之后攪勻，將蛋衣去掉，放入適量蜂蜜，每天喝一茶匙，有助于補鈣，但需要注意的是孕婦不宜飲用。
早晨喝蘋果醋預防感冒
蘋果醋中的維生素和氨基酸含量豐富，人體補充足量的氨基酸和維生素，對于提升免疫力，抗菌**是有一定幫助的，體質虛弱，容易感冒的人群每天早飯后喝一瓶蘋果醋，有很好的預防感冒功效，冬天的時候吧蘋果醋加熱飲用，既不會對腸胃產生刺激，果醋的殺菌消毒效果也會更好。
下午喝蘋果醋消除疲勞
蘋果醋中含有十余種有機酸和氨基酸，人體每天補充適量的有機酸和氨基酸，能夠有效清除體內沉積的乳酸，緩解疲勞狀態。每天下午三點左右，是人體*容易疲勞的一段時間，這個時候喝大概250毫升左右的蘋果醋，能使有氧代謝恢復順暢，有很好的解乏功效。
晚間喝蘋果醋養顏潤膚
夜晚是皮膚油脂分泌*為旺盛的時候，尤其是過氧化脂分泌在夜晚更易增多，這樣更容易加快皮膚細胞衰老的速度，夜間喝適量的蘋果醋能夠有效減少油脂的分泌量，因為蘋果醋中含有的有機酸，甘油和醛類物質有助于控制油脂分泌，擴張血管，使皮膚想血液循環速度加快，從而改善皮膚干燥緊繃的狀態，使皮膚變得光滑滋潤。
