??
潤(rùn)腸通便
香榧果富含油脂和纖維素成分，其中油脂的攝入可潤(rùn)滑腸道，有助于糞便排出，而纖維素有很強(qiáng)的吸水能力或與水結(jié)合的能力，此作用可使腸道中糞便的體積增大，加快其轉(zhuǎn)運(yùn)速度，減少其中有害物質(zhì)接觸腸壁的時(shí)間，加速糞便在腸道內(nèi)的推進(jìn)作用，使排便及時(shí)，因此常吃香榧果可起到潤(rùn)腸通便的功效，適宜便秘的人群食用。
開胃助消化
香榧果是一種很特別的堅(jiān)果，其自身帶有一股香味，聞著讓人沁人心脾，十分想吃，對(duì)于食欲不振的人來說，吃后可很好的打開食欲；同時(shí)其含有的纖維素、油脂，可以崔進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助脂溶性維生素的吸收，改善胃腸道功能狀態(tài)。
驅(qū)蟲消積
在中醫(yī)學(xué)上，香榧能驅(qū)蟲，有很好的殺除腸道寄生蟲的作用，且藥性甘平不傷胃，對(duì)蛔蟲、鉤蟲、絳蟲、姜片蟲等多種腸道寄生蟲引起的蟲積腹痛均可使用；還能消疳積，可**小兒疳積，對(duì)兒童形體消瘦、面色萎黃、腹大、腹痛有蟲者尤為有效。
美容養(yǎng)顏
自由基是導(dǎo)致面部皮膚老化、脂褐素沉積、黃褐斑、色素沉著、皺紋等現(xiàn)象的主要原因，而香榧子富含維生素E等多種維生素，人體適量食用后，能夠滋養(yǎng)肌膚，對(duì)體內(nèi)自由基有所**，從而起到美容養(yǎng)顏的功效，常吃可補(bǔ)水保濕、收縮毛孔、抗氧化、抗衰老、祛除痘印等。
