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麥冬可以長期食用嗎
不建議長期食用。
麥冬是一味潤肺養陰的藥材，可以清火生津、瀉火除煩、明目悅顏。麥冬適用于肺陰不足又伴有燥熱癥狀的患者，如心陰不足、虛煩失眠、發熱煩躁等病癥。麥冬性寒，長期食用可能會導致身體不適，對脾胃造成一定傷害。
麥冬的副作用有哪些
麥東毒副作用較小，每個人身體狀況不一樣，所以食用麥冬出現的副作用也有所差別。
1.腹脹噯氣麥冬里面含有麥冬多糖、果糖等營養成分，容易導致人體出現腹脹、脹氣的癥狀，胃腸功能較差者食用麥冬可能會出現這類副作用。
2.大便增多麥冬里面含有較多纖維素、木質素等有效成分，能起到潤腸通便的功效，某些人食用麥冬可能會導致大便增多。
3.畏寒怕冷麥冬性微寒，可能會出現畏寒、四肢冰涼、腹痛等癥狀。
4.過敏反應麥冬里面含有較多的有效成分，可能有些人會對麥冬過敏，出現瘙癢、發紅、腫痛等癥狀。
吃麥冬出現副作用怎么辦
1.喝白開水，飲用白開水能夠減少麥冬對胃腸道的刺激，還能稀釋麥冬所含有效成分。
2.注意飲食，身體出現不良反應之后，宜飲食清淡，辛辣刺激、油膩之物會對胃腸道造成刺激。
3.適當休息，適當休息有利于身體的自行恢復，能減輕副作用帶來的不適癥狀。
4.情況較為嚴重者，應該去醫院就診，切不可自行使用偏方。
哪些人不宜食用麥冬
1.風寒感冒者麥冬性寒，有潤肺**的功效，適用于燥咳癥狀，風寒感冒者食用可能會加重病情。
2.脾虛胃寒者脾虛胃寒者食用寒涼之物會加重病情，食用麥冬可能會出現胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。
3.便溏泄瀉者麥冬性微寒，含有纖維素、木質素等有效成分，能夠通便。便溏泄瀉者食用，會加重腹瀉的癥狀。
