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生津解暑
羅漢果味道甘甜、屬于涼性食物，用來(lái)泡水喝的話，其甜味可促進(jìn)口腔中的唾液分泌，加上羅漢果茶的大部分物質(zhì)都是水分，因此夏天氣候干燥，暑氣正熱的話，喝羅漢果泡的水是非常解渴降暑的。
清肺**
羅漢果作為中醫(yī)上可清肺**的藥材，適宜肺熱咳嗽、肺燥咳嗽、百日咳、久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽等癥狀，一般咳嗽期間，每日飲用1-3杯，能清熱潤(rùn)肺、**利咽，幫助病情康復(fù)。
清熱降火
羅漢果性涼，一般凡是涼性食物都具有較好的降火效果，適宜暑熱傷津口渴、大便燥結(jié)、咽喉癢痛、牙齦腫痛等癥狀，但不宜多喝，以免寒涼食物攝入過(guò)量，反而導(dǎo)致脾胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
潤(rùn)腸通便
羅漢果寒涼質(zhì)地，又富含纖維素等成分，食用具有降火、潤(rùn)腸的功效，尤其適宜上火時(shí)出現(xiàn)腸燥便秘癥狀，建議一次泡四分之一個(gè)羅漢果，一天喝三杯水，改善便秘現(xiàn)象。
