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百香果籽可以多吃嗎
5不建議多吃。
百香果籽中含有大量的維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是人體中暫時(shí)沒(méi)有可以將纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過(guò)量容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而不利于人體健康，其次，百香果籽比較堅(jiān)硬，適量過(guò)量不利于人體消化，所以一般是不建議過(guò)量食用百香果籽的。
吃百香果的注意事項(xiàng)
6不宜過(guò)量食用百香果中含有大量的有機(jī)酸以及纖維素，食用過(guò)量容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)引起腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，不利于人體健康，所以一般是不建議過(guò)量食用白香果的。
腹瀉人群不宜食用白鮮果具有很好的潤(rùn)腸通便以及利尿作用，而腹瀉人群本身消化系統(tǒng)就不正常，食用過(guò)量容易加重其病情，所以一般不建議腹瀉人群過(guò)量食用百香果的。
糖尿病患者適量食用百香果中含有一定量的糖分，而糖尿病患者體內(nèi)的血糖比較高，過(guò)量的食用百香果容易導(dǎo)致他們的血糖急劇增加，從而誘發(fā)或加重其病情，所以建議糖尿病患者要適量食用百香果。
