??
一、海菜不可以和什么一起吃
1、海菜不可以和柿子餅一起吃
海菜不可以和柿子餅同食，是由于柿子餅中包括的單寧酸能和海菜中的蛋白和鈣質一起轉化成沉淀，這類沉淀會刺激性我們的胃腸，引起病癥。如出現惡心想吐、便秘等病癥。
2、海菜不可以和荼葉一起吃
荼葉中帶有很多茶單寧酸，易與海菜中的蛋白融合轉化成一種小塊的、不容易消化的鞣酸蛋白，造成便秘的造成。一樣，含單寧酸過多的食物，都不適合與海菜配搭服用。
二、海菜的營養成分
1、海菜擁有很高的營養成分，帶有多種多樣身體必不可少的營養元素。它的蛋白質含量比鮮蘑菇多9倍，每100克海菜就含蛋白26.2克。
2、含有的維生素D、B、B、C和碘、鈣、鐵等營養元素也很豐富多彩。
3、其人體脂肪的成分也比海帶絲多8倍，鈣比干蘑菇多2倍，尼克酸比黑木耳多1倍，維生素b2比平菇多近10倍。
4、營養豐富，含碘量很高，可用以醫治因缺碘造成的“甲狀腺結節”海菜有化結作用，對別的郁積積塊也是有主要用途。
5、含有**和鈣、鐵、能提高記憶力，醫治婦保貧血，推動骨骼，牙的生長發育和健康保健；帶有一定量的甘露醇，可做為醫治水腫的輔助食品。
6、海菜含有的含糖量具備明顯提高免疫細胞和細胞免疫作用，可推動網織紅細胞轉換，提**體的免疫能力；可明顯減少進血細胞膽固醇的總成分；
7、海菜的成分對艾氏癌的**率53.2%，有利于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的預防。
有關海菜不可以同吃的食材，大家都掌握了沒有？海菜雖然營養成分很高，可是假如與這種食材同食得話，會毀壞營養成分消化吸收乃至還會繼續出現欠佳的反映，期待大伙兒給予警醒，能夠要用海菜和蛋來燒湯喝，十分美味可口，并且喝過對人體好哦！
