白蘿卜煲牛腩
材料:白蘿卜300克,牛腩600克,蔥2根,大蒜2粒,八角2粒,姜4片。
調(diào)料:甜面醬,豆瓣醬各2大匙;米酒,醬油各1大匙,糖1小匙,高湯6杯,胡椒粉1小匙,淀粉水2大匙。
做法:
1.牛腩,白蘿卜洗凈切塊。
2.半鍋水燒開,放入牛腩煮滾,撈出浮油。
3.加入蔥段和姜片,以小火煮半小時,撈起,瀝干。
4.另一鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香姜末和蒜末,加甜面醬和豆瓣醬炒勻,放入牛腩,白蘿卜,八角以及,倒入米酒,高湯,白糖,胡椒粉拌炒,盛入砂鍋中。
5.開大火煮沸后改用小火煲至肉軟,再倒入水淀粉勾芡即可。
蓮藕蘿卜排骨湯
材料:蓮藕250克,豬排骨100克,白蘿卜75克,油菜10克。
調(diào)料:清湯適量,食鹽4克。
做法:1.將蓮藕洗凈切塊。
2.豬排骨洗凈,剁成塊。
3.白蘿卜去皮,洗凈切塊;油菜洗凈備用。
4.凈鍋上火,倒入水,下入豬排骨焯水至沒有**,撈起洗凈待用。
5.將清湯倒入鍋中,加食鹽燒沸,下入豬排骨,蓮藕,白蘿卜煲至熟,撒入油菜即可。
麥棗甘草蘿卜湯
材料:小麥100克,紅棗10顆,甘草15克,白蘿卜250克,排骨250克。
調(diào)料:食鹽4克。
做法:1.小麥洗凈,放入清水中泡發(fā)。
2.排骨清洗干凈,斬塊后放入沸水中汆燙片刻,撈起瀝干。
3.蘿卜去皮,洗凈,切塊;紅棗,甘草沖洗干凈。
4.將所有食材一同放入鍋中,加1500毫升清水煮沸。
5.轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘,加食鹽調(diào)味即成。
蘿卜絲鯽魚湯
材料:鯽魚1條,白蘿卜150克。
調(diào)料:料酒,食鹽,熟豬油,胡椒粉,蔥段,姜片各適量。
做法:1.鯽魚洗凈,去掉鱗片,內(nèi)臟。
2.白蘿卜去皮,洗凈,切成粗絲,用沸水煮熟后,入清水中漂涼。
3.將鍋燒熱,倒入熟豬油,投入洗凈的蔥段,姜片略煸炒后,放入鯽魚略煎翻身,加料酒,清水,大火煮沸,去掉浮沫。
4.加入蘿卜絲,加蓋用大火燒10分鐘,再加入食鹽,胡椒粉調(diào)味即可。