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甜瓜吃多了會上火嗎
不會。
甜瓜又稱香瓜，清香甘甜，營養豐富，含有氨基酸、維生索C、維生素B、纖維素、礦物質等營養成分，不僅營養美味，還有清熱去火、生津止渴的功效，因此，吃甜瓜不會導致上火。但要注意，甜瓜中含有大量的糖類、膳食纖維等物質，吃多了容易導致腸胃不適。
吃甜瓜喉嚨痛怎么辦
1、停止食用甜瓜質脆甘甜，屬于含糖量較高的水果，若過量食用，可能會導致咽喉黏膜表皮細胞脫水，從而引起咽喉發癢、疼痛等不適，若出現這種情況，應該立即停止食用甜瓜，以免加重病情。
2、多喝水甜瓜中含有某種酶類物質，可能會引起過敏癥狀，若吃完香瓜后出現咽喉不適的情況，可以多喝溫水濕潤咽喉，這樣不僅能緩解不適癥狀，還可以促進新陳代謝。
甜瓜一次吃多少合適
100~200克為宜。
甜瓜營養豐富，果肉清香甘甜，含有維生素C、維生素B、蘋果酸、葡萄糖、膳食纖維、礦物質等營養成分，有較高的營養價值，一般來說，一次吃100~200克即可，若過量食用，可能會加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等癥狀。
甜瓜吃了有什么好處
補充營養甜瓜中含有多種維生素、礦物質，尤其富含維生素C、鈣、鋅、鐵等物質，食用后能為人體補充能量和提供營養。而且甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質，有利于吸收營養物質。
促進排便甜瓜營養豐富，含有充足的水分，還富含膳食纖維，膳食纖維能促進腸胃的蠕動，有利于食物消化，可以幫助排便，因此，吃甜瓜能緩解便秘癥狀。
生津止渴甜瓜是常見的寒性水果，不僅有較高的營養價值，還能入藥，中醫認為，甜瓜性寒、味甘，有清熱**、生津止渴的功效，可以用來緩解口干舌燥、口舌生瘡、煩熱口渴等癥狀。
