食物
菜譜發熱量:619(卡路里)
主要材料
松花蛋1個
韭菜苔葉2根
方式/流程
1.稻米自來水清洗干凈預留。
2.鍋中放1碗半的冷水,把清洗干凈的稻米,放進鍋中,開火災煮,25分鐘上下。
3.松花蛋撥殼,自來水沖下,用力撕成一小塊,預留
4.韭菜苔葉洗干凈,切割成末,預留
5.待小米湯粥的粘稠,把松花蛋撒下鍋中,攪拌均勻,蓋上蓋子再煮10分鐘。
6.粥要出鍋時,放進少量的食用鹽,半勺子雞精粉,攪拌均勻,滴少量芝麻油,可起鍋,裝在碗里,上灑青蒜泥就可以。
紫菜蛋花湯是一種廣東的地區傳統式有名的小吃。紫菜蛋花湯營養豐富,以切割成一小塊的松花蛋及咸豬瘦肉為調料。不一樣地域的調料各有不同,有些人會在進餐前再加芝麻油及蔥段,或是加蔥段及薄脆。
紫菜蛋花湯的作法
原材料:稻米150克,松花蛋2個,瘦豬肉225克,小香蔥1棵,姜片少量,香萊1棵(依據本人愛好)。
調味品:植物油200克(實耗10克),芝麻油少量(依據本人愛好),白胡椒粉少量,食鹽4小勺,雞精1小勺。
1、松花蛋撥殼,每一個切割成相等的8瓣預留。
2、稻米清洗拌入小量油。
3、姜片清洗切條,小香蔥清洗切割成蔥段,香萊切末。
4、瘦豬肉清洗控干水,用3小勺食鹽腌3鐘頭至進味,再放進炒鍋蒸20分鐘取下切成片。
5、將炸油條切段兒,放進熱鍋中中,以文火炸約30秒至松脆后,撈出瀝油。
6、將米放進粥鍋,煮開開,轉低火煮約30分鐘。
7、放進松花蛋和豬瘦肉片、姜片絲及其他調味品一起燒開后,再再次煮十多分鐘即歇火,服用前添加炸油條及香萊、蔥段、白胡椒粉就可以。