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當然這類珍貴的保健產品，其食用方法也是有很多注重的，如果不注意健康的食用方法得話，那麼便會極大地影響到其用特性了，那麼平時要怎樣吃鹿茸片才可以讓鹿茸片充分發揮出較大的健康養生作用呢?吃鹿茸片都有哪些注重呢?
吃法1在長江以南及西南沿海城市，取茸片5g(上、中、下段配搭)、大棗1枚、姜片1片、酒釀少量裝進有利的杯里，加一杯水，蓋嚴蓋后置***鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改成慢火燉2～3鐘頭，便能用之(初肉食者有口干舌燥、眼睛發紅、心跳加速等反映時，應終止服用，它是虛不受補。沒有癥狀的者，每過一日食一次，使用量慢慢加至10g;高血壓、心臟病病人，服用時要遵醫囑)。
吃法2在長江以南及西南沿海城市，取茸片25～30g，與雞(鴨、鵝、鴿、瘦豬肉)、棗或其他調料置在電煲或砂鍋內燉3～5鐘頭，以后服用，沒有用完儲存好分次用之。
吃法3在中國臺灣，把鮮茸清洗切成片，泡入50°(v/v)以上的500ml純糧酒中，侵泡二周后，每天服10～25ml，3次/日喝酒服食。
吃法4在東北地區，大家喜愛將鹿茸片10g、山參10g、枸杞子15g、五味子10g等中草藥材搭配泡入50°(v/v)以上的500ml純糧酒中，服食;或粉成末狀服用;或粉成末與其他中草藥材搭配裝成膠襄后服食;或切成片含化嚼食服食(如年青而無陽虛者服食本產品，可能造成全身躁熱、鼻出血、口干舌燥唇腭裂等副作用，年輕朋友需依據本身狀況謹慎使用)。
鹿茸的作用作用和食用方法忌諱
鹿茸片的藥效偏溫，能補腎**卻不燥，伴補陰劑用，則能滋陰而不膩，因此很合適服用。針對骨骼系統的退行性疾病，以及他五臟六腑的作用慢慢變弱而出現眾多心理扭曲，如夜尿頻多且**不舉、腎不納氣而喘、腎不好竅而耳虛鳴乃至耳朵失聰等都適合!古**將其列入滋補藥之佳品而與山參并稱。
鹿茸片是雄鹿的嫩角，它是含多種多樣膠性物質和各種不同構造的優質蛋白質和多種多樣繁雜而少量的稀缺成份的中藥材。因為來源于不裕而價格比較貴，因此在應用時應當盡可能采用原質吞進，而決不能用作煎劑。假如做為煎劑應用，它的膠性物能粘附于別的藥品的殘渣上而消耗，或者粘附于藥煲內腔的高空而被烤出廢料乃至變為有損身心健康的焦狀物質。因此各代中醫用茸看病時全是把它碾成粉末，立即吞噬或配上別的藥面拌做成丸服用。
比如：《千金方》中醫治佝僂病以及他孱弱癥的鹿茸片散，便是將鹿茸片與川芎、阿膠糕、烏賊骨等藥共研為末，立即用鹽水吞服或調為粘稠吞食的。而《醫宗金鑒》中用以醫治小孩“先天五軟癥”的補腎地黃丸，便是以六味地黃丸為基本，添加鹿茸片和牛膝，碾成粉末，煉蜜為丸的。
一些喜愛喝酒的人，將鹿茸片滲入酒中做為滋補品享受，這雖說簡單之法，殊不知，使用量不易控制，并且酒中的酒精會影響身體對優質蛋白質的消化吸收和運用，因此不足理想化。
民俗將鹿茸片作為養生食材再用時，通常依然俗流傳之食參法：認真細致地選在冬至節氣這一天，并且用瘦削的肉類食品相互燉食。此方法若是用以提高性功能，或者醫治亞健康狀態的腰酸腿軟、氣血兩虛眩暈、精疲力乏等證，或用以醫治急重病癥恢復期的頑固性失眠，或用以醫治古稱的神經衰弱癥，甚至用以**胃潰瘍或長久難愈的癰疽等反復性的病癥時，用肉燉鹿茸來作**性調理，是合適的。
但是，若用以預防骨質疏松癥這類的“靜病”，則嫌不便也難見效。再聊，鹿茸片有別于紅參，紅參能提升身體對熔點營養元素的消化吸收和運用，適當服用以后能提升耐寒工作能力，因此設在立冬前服用就比別的時節服用有較多的益處。不存在功效的鹿茸片就無須挑選在冬天而一切時節皆可服用。
運用鹿茸片的補腎**健骨之功，對于骨質疏松癥以及他相近的漫性癥狀而用時，*好是的使用方法便是取1～2片茸片立即放進嘴中，讓唾沫使之緩緩融化，漸漸地吞咽溶有鹿茸片的唾沫，*終再將余渣嚼碎吞掉。那樣既比研末吞噬要便捷得多，且成分的消化率也高些，使用量也較少，還能夠從這當中分辨常用茸片的材質好壞。
茸片用以燉服時，每一次的使用量為1～4克(折合市秤3分到1錢2分);而立即含化茸片的使用量則為0.5～1克(折合市秤為1.5～3分)。
鹿茸片的服用時間并無嚴苛的規定，一般均以白天半空中腹的情況下(一日2～4次)為*合適。因為它的成分會與水果和蔬菜與湯色中的單寧酸產生反映而被毀壞，因此屬相互配合忌諱。除此之外，凡患新感染而發熱的病癥和忽然產生強烈痛證的人，都屬暫忌;已經服食含茸的丸、藥粉的人，碰到這二種病證時，也應當臨時斷藥。還應當留意的是，凡體能健壯而不用服用的人或食茸過多的人，都非常容易造成頭漲、胸悶氣短或鼻衄等反映，須馬上斷藥觀查，而不能強制續用。
以上便是有關鹿茸片的一些食用方法的簡易的詳細介紹了，*挑撥離間提示一下鹿茸片的健康保健作用很強，可是假如一次性吃多得話，會造成虛但是補的問題，因而平時在服食的情況下一定要留意使用量，其次也需看自身是不是合適運用鹿茸片健康養生。
