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1、放進適當的鹽綽水至水滾沸后三分鐘,撈起來預留
2、油爆鍋一下茶樹菇，除去不必要水分,放進盤里預留
3、加少量油放五花油片煎至微焦,
4、放進茶樹菇，加一勺子白砂糖，加小勺醬油，加一勺油耗，加一勺郫縣豆瓣醬煸炒放蔥蒜辣椒干,添加辣椒煸炒,添加圓蔥煸炒,添加少量芝麻油,干鍋茶樹菇制做進行。
詳盡掌握新鮮茶樹菇的作用
新鮮茶樹菇的作用
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許多菌類食材全是具備**實際效果的。茶樹菇的作用中也有**作用。從營養元素上考慮到，茶樹菇中所帶有的氨基酸種類許多，還帶有多種多樣礦物原素，因而營養成分成分是十分高的。茶樹菇是歸屬于***食用菌菌種，有一定的**功效，健康保健的作用很高。
2.美容護膚
女孩們合適喝些茶樹菇湯，主要是茶樹菇的美味可口，特性柔和，有健脾胃的作用。茶樹菇也可以減輕水腫的問題。女士們根據服用茶樹菇也是有美容養顏的實際效果。另外，茶樹菇也合適男士們服用，茶樹菇有補腎固精的實際效果。
3.減少膽固醇
身體如果膽固醇過高非常容易造成高血壓或是是肥胖癥等問題。茶樹菇的作用之一便是減少膽固醇。茶樹菇的美味可口，所帶有的脂肪率低，蛋白的成分很高，根據服用茶樹菇減少膽固醇，還是有一定功效的。
新鮮茶樹菇作用和作法，陪你詳盡掌握新鮮茶樹菇的作用和作法
4.健脾養胃
茶樹菇的作用之一也取決于補腎**健胃消食，茶樹菇可以合理提升身體的抵抗能力。身體的抵抗能力提升以后，針對**感染的抵抗力也可以提升，減少發燒感冒的幾率。
