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烏梅對于大多數(shù)人來說并不陌生，并且是很多人都非常喜歡吃西梅，即使你非常吃西梅，也不可以一直的食用西梅，這樣只會導(dǎo)致一些不好的結(jié)果發(fā)生，那么烏梅吃多了會怎么樣呢?又會造成哪些不好的后果呢?接下來讓我們一起來了解一下吧，如果你對這方面感興趣的話，一定要仔細的看一下才行。
烏梅在日常生活中很常見，應(yīng)用也算是很廣，我們知道烏梅有很多作用與功效，特別是對于便秘的人更是很有幫助，但是是不是多吃烏梅是好處呢?烏梅吃多了就沒有壞處嗎?其實不然，很多時候東西食用過量就會出現(xiàn)不良反應(yīng)，而烏梅也是如此，那食用過多烏梅有什么副作用呢?下面我們就來詳細談?wù)勥@點。
其實在很多關(guān)于藥材的書都有記錄吃太多烏梅會是死產(chǎn)生什么不良反應(yīng)，《日華子本草》記載稱：“多啖傷骨，蝕脾胃，令人發(fā)熱。”《本草經(jīng)疏》：烏梅“不宜多食，齒痛及病當(dāng)發(fā)散者咸忌之。”《得配本草》：“瘧痢初起者*用。”《隨息居飲食譜》：“多食損齒，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞積，脹滿，外感末清，女子天癸未行，及婦女經(jīng)期，產(chǎn)前產(chǎn)后，痧痘后并忌之。”《藥品化義》：“咳嗽初起，氣實喘促，胸脯痞悶，恐酸以束邪氣，戒之。”其實很多時候烏梅產(chǎn)生的副作用都是食用過量而引起的，而*直接的不良反應(yīng)就是反胃、惡心、嘔吐。
烏梅的功效究竟有什么呢?其實烏梅的好處有很多，而*為直接的好處就是在腸胃方便，烏梅能很有效的保護腸胃，因為烏梅有消毒的功能，能防止食物在腸胃里腐化。還能有效消除便秘，因為烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
不僅僅如此，烏梅還能增進食欲，一般長期性的無食欲是身體里的一些**操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個烏梅。在防老化方面，若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
以上對烏梅吃多了會怎么樣這個問題進行了解答，我們可以從中學(xué)到不少關(guān)于西梅方面的知識，這對于我們來說是非常重要的，西梅的外包裝中都有生產(chǎn)日期，因此我們在購買的時候，一定要注意西梅的生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期是什么，這樣也能在一定程度上幫助到我們。
