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甜玉米煲豬腳湯
原材料針對無肉不歡者，熱天時簡直無啖好食，吃得盡情了，胃腸可能就受不了；太口味淡了，口中寡淡無味。要想啖肉，又要清新，甜玉米煲豬蹄便是非常好的挑選，滋補湯香嫩香甜，還能滋補養生美容護膚，是男人女人兩相宜的靚湯。豬蹄：2只甜玉米：2根姜：4片作法1.豬蹄刮凈細毛清洗，斬塊，汆水撈出；2.苞米清洗及時段；3.燒開冷水，放進苞米、豬蹄和生姜片，大家煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調料就可以服用。作用：滋補精氣、利濕消腫，滋養皮膚、光澤度秀發。
眉豆煲豬手湯
原材料主要材料：豬腳500克，眉豆100克，花生米（生）50克，輔材：棗（干）20克，茯苓5克，調味品：姜3克，鹽3克作法1.花生仁，眉豆清洗，用清浸水一小時取起；2.大棗清洗；3.豬蹄放進開水中煮十分鐘，取起清洗；4.茯苓用冷水浸軟，刮掉瓤清洗；5.茯苓，花生仁放進鍋內，添加冷水12杯煲滾，學會放下豬蹄、大棗、眉豆、姜煲滾，溫火煲三小時，下鹽調料。小技巧
健康提示：
豬蹄作用補血補氣，催乳，眉豆作用健脾胃，消腫，養血，花生仁作用潤肺**，舒脾，養血，益氣養血。食物相克：花生米（生）：針對胃腸虛弱者，花生仁不適合與絲瓜、大閘蟹同食，不然易造成腹瀉。茯苓：茯苓不適合與半夏、南星同用；不適合與濕熱香燥藥合用。
