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一、孕婦能吃醪糟湯圓嗎
懷孕期需要攝取一些新鮮的新鮮水果和營養(yǎng)成分的食品，酒釀湯圓由于帶有乙醇，假如很多服食，或是長期服用得話是不太好的，不但傷肝，且易嚴(yán)重危害胎寶寶，可能會引起小產(chǎn)或胎寶寶出現(xiàn)異常。非常是前3月*好是不必服食。
二、醪糟湯圓營養(yǎng)分析
1、湯圓粉含蛋白、人體脂肪、木薯淀粉、鈣、磷、鐵、維生素b2等成份。
2、湯圓餡中的白芝麻、核桃仁等都帶有豐富多彩的人體脂肪、蛋白、維他命與礦物。
3、江米酒帶有多種多樣酶，能促進(jìn)消化、**化瘀補(bǔ)血補(bǔ)氣，江米酒煮湯圓有利于湯團(tuán)中的營養(yǎng)元素為身體所消化吸收。
三、吃醪糟湯圓的益處
1.醪糟熱量高，含有碳水化合物化合物、蛋白、B族維生素、礦物等，這種全是身體不能缺乏的營養(yǎng)元素。江米酒里帶有小量的乙醇，而乙醇能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)，有促進(jìn)消化及提高胃口的作用。
2.江米酒養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血補(bǔ)氣、生津止渴、**化瘀、消結(jié)、消腫，不但有利于孕媽媽利濕消腫，也合適喂奶媽媽通利奶水。
3.現(xiàn)代科學(xué)覺得，江米酒含的醣化水果酵素是***雄性荷爾蒙，有豐胸美乳、調(diào)整內(nèi)分泌的功能。
四、吃醪糟湯圓常見問題
1、酒釀湯圓湯圓熱量較高，吃多了不容易消化吸收，因而孕媽媽們吃的情況下一定要留意適當(dāng)。
2、米酒是由檽米或是稻米歷經(jīng)酵母發(fā)酵而做成，其發(fā)熱量***寒濕，如果是陽亢身體素質(zhì)，身體熱流盛的人服用米酒后，很易上火。主要表現(xiàn)為出鼻血、便秘、全身發(fā)熱等。如果有發(fā)燒感冒，可能加劇病況，因此如果是內(nèi)火旺或發(fā)燒感冒的人*好是不必吃。
五、懷孕期孕婦飲食搭配要注意什么
1.平常飲食搭配上應(yīng)留意，辛辣食物和寒性的食材要少吃或不要吃。
2.適度多進(jìn)餐一些含必須氨基酸豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛乳、魚、豬瘦肉、蛋類食品、豆類食品等，另外留意在飲食搭配上提升對葉酸片的攝入。
3.平常生活起居中挑選清淡的菜主導(dǎo)，少吃多餐，宜吃健脾開胃健脾的食物。
4.平時要留意不適合吃桂圓、火鍋、速學(xué)食品、水果罐頭、徹底素餐。
