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什么是碳水化合物

?? 2021-07-20 865
核心提示:特殊碳水化合物化合物飲食搭配的前提條件是啥?碳水化合物化合物是糖的方式,能夠推動和推動腸胃中病菌和酵母菌的生長發育,造成病菌和酵母菌的不平衡和*后護穿。他覺得,病菌護穿可能會危害腸胃體細胞表層的酶,進而阻攔碳水化合物化合物的一切正常消化和吸收。這將造成碳水化合物化合物在腸中維持未消化,并為病菌和酵母菌

特殊碳水化合物化合物飲食搭配的前提條件是啥?

碳水化合物化合物是糖的方式,能夠推動和推動腸胃中病菌和酵母菌的生長發育,造成病菌和酵母菌的不平衡和*后護穿。他覺得,病菌護穿可能會危害腸胃體細胞表層的酶,進而阻攔碳水化合物化合物的一切正常消化和吸收。這將造成碳水化合物化合物在腸中維持未消化,并為病菌和酵母菌出示大量的然料。

隨后,病菌和酵母菌能夠產生內**和酸,并損害結腸的里層。能夠造成過多的黏液做為抵御由內**,酸和未消化的碳水化合物化合物造成的刺激性的自我防御機制。

伴隨著消化吸收均衡的改變,可能會造成很多病癥:

克羅恩病

潰瘍性結腸炎

乳糜瀉

炎癥性腸病

腸易激綜合癥

腸功能紊亂

經攣乙狀結腸

特殊的碳水化合物化合物飲食搭配,根據限定腸道細菌和酵母菌能用的碳水化合物化合物來改正不平衡。僅有他覺得消化吸收優良的碳水化合物化合物會在飲食搭配中消耗,那樣腸道細菌就沒法生長發育。他明確提出,這將有利于改正病菌護穿和有關的黏液和內**的造成。

隨后能夠改進營養元素的消化和吸收,進而改進健康狀況。隨后能夠改進人體免疫系統作用。飲食搭配的擁護者宣稱,很多人到一年后遺癥有憩室炎,腸易激綜合癥和腹部病癥的可能性明顯改善。到迄今為止,欠缺對特殊碳水化合物化合物飲食搭配好處的科學研究適用。

特殊碳水化合物化合物飲食搭配涉及到哪些?

要防止的食材:

蔬菜罐頭

罐頭,除非是用自身的水果汁包裝

全部谷類,包含小麥面粉

馬鈴薯,淮山藥,歐洲防風草,鷹嘴豆,豆芽菜,黃豆,綠豆,豇豆和藻類

生產加工肉類食品,面包糠或瓶裝淡水魚,生產加工乳酪,熏烤或瓶裝肉類食品

牛乳或嬰兒奶粉固態牛乳或嗜酸乳,商業服務制取的酸牛奶和酸奶油,豆槳,速溶茶或現磨咖啡,現磨咖啡代替品,葡萄酒

玉米粉,葛粉或別的木薯淀粉,朱古力或角豆,骨頭湯塊或速溶咖啡高湯,全部商品均用精制糖業,瓊脂瓊脂,角叉菜膠或阿拉伯膠,番茄沙司,冰激凌,甘蔗糖蜜,苞米或楓糖漿,豆類食品做成的小麥面粉,蛋糕烘焙做成粉末狀,含糖量的藥品,全部種子

吃的東西:

新鮮和冷凍蔬菜和豆類食品

新鮮,生的或堅果

新鮮或冷藏肉類食品,禽畜,魚,蛋

***乳酪,自制酸奶,干豆皮乳酪

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