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生土豆汁的副作用
甲之密糖，乙之**。雖然生土豆汁確實是個好東西，但針對一些群體來講，它還是具備一定的副作用的。下邊一起來掌握一下吧。
極少數人因為胃寒不能吃生冷食物的東西，這類群體喝了生土豆汁后一般會造成腹瀉狀況，它是一種身體排毒反映（亦或者5-10克姜片，便可預防腹瀉，另外還能具有祛寒去濕氣的功效）。若腹瀉得太厲害，應該馬上喝很多的溫水，避免脫水，一邊瀉一邊喝溫水，一直喝下去不瀉才行，隨后再喝些鹽水，這般幾回便一切正常了。
此外，喝生土豆汁還有一個尷尬的副作用，那就是放臭屁。主要表現為：喝上三五天生土豆汁后，便會剛開始*不住地放臭屁。它是身后的原因：我們服用很多的肉類食品食品后，腸胃中便會造成很多爛掉的有**體，而生土豆汁具備強勁的身體排毒作用，可將竄到身體各位置的有**體壓回原來地方——乙狀結腸、十二指腸，當十二指腸的有**體貯滿后，便會將**口的內外擴約全自動化開，導致不斷放臭屁的狀況。
喝生土豆汁的益處
生土豆汁盡管具備一定的副作用，但毫無疑問，它確實是個好東西，在提**體免疫能力、調整酸性體質層面頗行之有效。下邊一起來詳盡掌握一下吧。
1、生土豆汁帶有很多的具備獨特維護功效的粘液蛋白質，有益于防止主動脈粥樣硬化的產生。
2、生土豆汁可預**癥，抑止腫瘤細胞生長發育；另外還可預防肝臟病、慢性腎臟病、胰臟病及其胃潰瘍。
3、喝生土豆汁可恢復元氣，增強抵抗力，提高免疫和自愈能力。
4、喝生土豆汁可修復眼疲勞，清除眼睛干燥，令眼睛靚麗；還可清除身體內**，美容貌潤皮膚、治肥胖癥。
5、喝生土豆汁可除根便秘、*瘡、口臭等；并可降低月經痛，是眾多女性朋友的福利。
生土豆汁的做法
看了上文有關生土豆汁作用的詳解，健康養生達大家是不是早已按耐不住，要想親自中藥炮制一杯一試到底呢？下邊即是大伙兒相贈生土豆汁的做法。
原材料：馬鈴薯
作法：
1、馬鈴薯清理干凈，除去長芽一部分（留意：發芽土豆及青綠色塊莖肉含龍葵堿，可讓人中毒了，或造成比較嚴重的胃腸炎癥狀，用時要留意。）
2、馬鈴薯連皮一起（不必削皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈沙布或孔較粗的純棉麻紗內，用勁擠壓汁來。一次能夠擠壓一杯，大概180-200ml的生汁。
