芡實是什么（芡實是什么）

芡實是什么，芡實**吃多少合適呢？

可愛雪73:

芡實是一種對身體大補的藥，對不同的人有不同的效果，和不同的東西在一塊兒煮也有不同的效果。但是，也不能長期食用，**也不易食用過多，不適合當做主糧，不然不易排便。**之內不宜食用過多，特別是小孩子。小孩子食用過多不易消化，而且平常有腹脹的癥狀，也不宜食用。

晶晶53257:

芡實是一種中藥名，它是一種干燥成熟的種仁，那芡實**吃多少合適。它是一種補腎益精的藥，味干而澀。和糯米一樣熬成粥也是有大補之效， 和不同的東西在一塊煮是有不同的功效的。其實**也不需要多吃，如果天天服用會讓自己身體吸收不完。