作法:
主要材料:雞蛋300克
調味品:蛋清100克,麥子富強粉20克,蔥汁10克,生姜水5克,鹽2克,雞精1克,木薯淀粉(扁豆)5克,米酒10克,食用油30克
虎皮鵪鶉蛋的特點:外松脆,內咸香。:
?1.將雞蛋煮開去殼,用刀在上面切出來刀花,以使進味,將蛋放進碗里加蔥生姜水、米酒、食鹽、雞精腌一會兒后取下,再沾上干淀粉預留。
?2.將雞蛋清倒進平盤里,用筷子攪弄成粘狀,再拌入精白小麥面粉、木薯淀粉調為蛋黃液。
?3.炒菜鍋置容易上火,倒進食用油,加溫,待油熱至三成時,把雞蛋掛上蛋糊液,用湯勺舀入鍋中中,炸至橙**時撈起來,擺盤上菜。
作用:
雞蛋的營養成分高,與生雞蛋對比,蛋白質含量高30%,維生素b21高20%,維生素b22高83%,鐵高46.1%,大豆卵磷脂高5.6倍,并帶有維生素P等成份。,不但是營養成分滋補養生上品,并且是醫治很多病癥的靈丹妙藥。;因為其帶有維生素P等成份,常吃有預防高血壓及動脈硬化之作用;以雞蛋與莧菜共炒,鹽油調料,能冶療腎虛腰痛,**;用開水和老冰糖適當,沖雞蛋花服用,能冶療肺結核或肺虛咳嗽痰多是大家的***滋補品。
?以上內容為我們詳細介紹了虎皮鵪鶉蛋的作法,這家常小菜不但美味可口,并且含有了非常高的營養成分,我們能夠依照以上詳細介紹的做法,依照流程做一做,為別人帶去美味可口和身心健康。