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干桂圓和紅棗泡水喝有什么功效？干桂圓不但有延緩衰老、提高免疫力的作用，還能一直腫瘤體細胞，更有緩解疲勞的功效。此外還可治失眠記憶減退等癥狀，更具備一定的調理功效，于病后氣血虛的群體是大有益處。大棗有寧心安神、煥顏去斑的功效。體質虛弱，或是是氣血兩虛臉色蒼白、貧血者均可應用。更能夠用以臉部黑色斑的群體。需要留意的是有濕痰證病人不適合多食。二者于身體全是大有益處的，多喝不但能健脾養胃，也有補血補氣、安神助眠的功效。不但是對女士擁有非常好的滋補養生效應，針對體質虛弱的群體也是有一定調理功效的。
干桂圓和紅棗泡水喝如何做？
原材料：干紅棗250（削皮后凈重量），龍眼肉50克，老冰糖80克，純蜂蜜400克，水580克。
作法：
1、將大棗清洗后，用水果刀將其對半割開，除掉棗胡。
2、干桂圓去殼削皮。
3、將大棗、干桂圓、老冰糖放進火鍋內，添加水，大火燒開后，改文火，燜煮約30分鐘至水分收濕。
4、維持文火，用湯勺在鍋內攪拌，將棗弄成棗泥，另外將溶解的水收干。
5、將煮好的棗晾涼，倒進純蜂蜜翻拌。
6、放進干凈的玻璃瓶子中保存。
7、食用時，取約10克，沖進溫水攪拌就可以。
干桂圓和紅棗泡水喝是健康養生上品，那是否不管老老少少、身心健康是否都能食用呢？我們先討論一下干桂圓、大棗這二者是否任何人都能吃。
干桂圓：有補血補氣安神助眠、益腦**類的作用，能治失眠、記憶能力接下來、貧血等癥狀。可是吃多了易上火，小孩子和老年人應少吃。而身患漫性扁桃體炎、扁桃體炎、糖尿病等病癥病人，是不適合服用或是盡量避免吃的。
大棗：能寧心安神，適用脾胃虛寒、食欲不佳的群體。可是多吃非常容易滯氣，因而腹脹胃漲、胃酸過多的群體是要控制攝取量的。而大棗中的糖份較多，糖尿病患者是不適合服用的。
此外，還要明白適度控制奶茶的攝取量，多了也一樣會造成腹脹的問題。濕熱重、舌苔黃的群體也不適合食用。
以上便是有關干桂圓和紅棗泡水喝的相關內容詳細介紹，從上文我們能夠了解，干桂圓和紅棗泡水喝的作用是許多的，并且干桂圓和紅棗泡水喝的作法也是挺簡易的，可是并并不是每一個人都合適用干桂圓和紅棗泡水喝。因而，大伙兒也不必盲目跟風的去拿干桂圓和大棗來泡水喝。
