蛋黃和蛋白哪個營養(yǎng)價(jià)值高(蛋黃和蛋白究竟哪個營養(yǎng)高)

?? 2021-07-09 876
核心提示:一、化學(xué)成分分析1.蛋黃①水分。蛋黃中水分占50%左右,其余大部分是蛋白質(zhì)和脂肪。②蛋白質(zhì)。蛋黃中的蛋白質(zhì)大部分是脂蛋白質(zhì),包括:低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、卵黃球蛋白和卵黃高磷蛋白。③脂質(zhì)。蛋黃中的脂質(zhì)含量較多,大約為30%-33%,其中甘油三酯比例*大,為20%,其余的是磷脂類、固醇等。

一、化學(xué)成分分析

1.蛋黃

①水分。蛋黃中水分占50%左右,其余大部分是蛋白質(zhì)和脂肪。

②蛋白質(zhì)。蛋黃中的蛋白質(zhì)大部分是脂蛋白質(zhì),包括:低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、卵黃球蛋白和卵黃高磷蛋白。

③脂質(zhì)。蛋黃中的脂質(zhì)含量較多,大約為30%-33%,其中甘油三酯比例*大,為20%,其余的是磷脂類、固醇等。

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