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里襯卷了紅蘿卜，絲瓜，香腸和**。
當然，卷哪些我認為并不是關鍵，自己家做，喜歡什么就卷哪些，家中有哪些就卷哪些都可以。
針對那樣基本款而言，白米飯才算是重要。
煮米飯的情況下，水的使用量一定不可以多，飯煮得要稍硬些口味才好。一般狀況下，米和水的占比約為1：1比較適合。還要盡可能選擇質量好的米，喜愛口味黏膩些得話，在稻米里摻些檽米會更好。
給白米飯調料，能夠選市售的制成品壽司醋。
還可以自身配制。實際上也只要用到，鹽，糖，米醋三樣調味料。
一般狀況下鹽糖酷的占比約為1：5：10時口感不錯。你也能夠依據自身的口感調節。
食物原材料：絲瓜，紅蘿卜，香腸，生雞蛋，壽司紫菜，白米飯
?調味品：米酒，鹽，糖，米醋
方式/流程
1紅蘿卜削皮切細條入沸騰綽水后撈起來放涼預留。
2絲瓜清洗切條。
香腸切條。
生雞蛋加少量米酒和少量冷水，鹽打撒成雞蛋液。
下鍋煎出**。
切條預留。
把蒸熟的白米飯扒散晾到濕熱時，添加壽司醋翻拌。
取一張壽司紫菜，鋪在壽司簾上。
把調準的米飯鋪在海菜上。
擺上香腸，絲瓜，紅蘿卜，**。
用壽司簾翻卷卷緊。
??以上便是海菜包飯的做法和原材料。實際上便是我們日常生活長吃的壽司店，作法簡易，只需要在商場買來原材料。蒸好啦白米飯，再加一些臘腸，小青瓜就可以了。自己做的紫菜卷，味兒更和自身的口感，更關鍵的是自己做的食材，安全性安心又性價比高。
