??百合花紅棗粥促進(jìn)睡眠
??失眠能讓人抵御病癥工作能力變?nèi)?晚上歇息不夠，大白天便會沒精打采，頭暈?zāi)X脹，耳鳴，從而記憶力下降、頭痛、記憶減退等;失眠還影響人的情緒，會令人焦慮不安愛生氣、抑郁癥、心煩。假如任失眠惡變，人要太早衰退，減少使用壽命。對女性而言，失眠也是漂亮的大患。
??一款百合花紅棗粥就可以治失眠。取9克香水百合，用開小水泡一下，備用。隨后取30克江米、10枚大棗，都清洗，與香水百合一同下鍋，放水后用慢火熬出粥，添加適量老冰糖服用。
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2021-07-10
252??百合花紅棗粥促進(jìn)睡眠
??失眠能讓人抵御病癥工作能力變?nèi)?晚上歇息不夠，大白天便會沒精打采，頭暈?zāi)X脹，耳鳴，從而記憶力下降、頭痛、記憶減退等;失眠還影響人的情緒，會令人焦慮不安愛生氣、抑郁癥、心煩。假如任失眠惡變，人要太早衰退，減少使用壽命。對女性而言，失眠也是漂亮的大患。
??一款百合花紅棗粥就可以治失眠。取9克香水百合，用開小水泡一下，備用。隨后取30克江米、10枚大棗，都清洗，與香水百合一同下鍋，放水后用慢火熬出粥，添加適量老冰糖服用。
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