??
葡萄干為葡萄科葡萄屬植物各種葡萄的果實經日光下曬干或陰影下晾干的果實，又名草龍珠、蒲桃。葡萄主產新疆、甘肅，陜西、河北、山東等地均有栽培，夏末秋初采收。那么，您知道葡萄干的營養價值有哪些嗎?葡萄干又有哪些功效與作用呢?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下葡萄干的營養價值及功效與作用。
葡萄干的營養價值
1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
2.葡萄干內含大量葡萄糖。
3.葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸。
葡萄干的功效與作用
1.補血氣
葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少。
2.防止冠心病
葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復。
3.緩解神經衰弱
葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
4.降低膽固醇
如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能**血中壞膽固醇的氧化。
6.護腸
葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。
7.防腫瘤
葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或**惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的**。
8.預防心臟病
葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯—一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。
以上就是中國保健食品招商網小編為您介紹的有關葡萄干的營養價值及葡萄干的功效與作用等相關信息，希望對您有參考價值。
