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煲鴨湯的滋補做法大全

?? 2021-07-20 441
核心提示:一、煲鴨湯作法主要材料:家鴨一只、香腸適當、筍多個(沒有新鮮的毛筍,可以用成袋筍)、猴頭菇、雞腿菇、蔬菜、姜調味品:鹽、米酒作法:1.家鴨清洗,下開水中氽2-3分鐘,將血末煮出去,用飲用水清洗干凈2.火鍋中放冷水,添加生姜,煮沸后,把家鴨、香腸、筍放入鍋中,大火燒滾后加米酒,轉文火燉一小時3.猴頭菇和雞腿菇

一、煲鴨湯作法

主要材料:家鴨一只、香腸適當、筍多個(沒有新鮮的毛筍,可以用成袋筍)、猴頭菇、雞腿菇、蔬菜、姜

調味品:鹽、米酒

作法:

1.家鴨清洗,下開水中氽2-3分鐘,將血末煮出去,用飲用水清洗干凈

2.火鍋中放冷水,添加生姜,煮沸后,把家鴨、香腸、筍放入鍋中,大火燒滾后加米酒,轉文火燉一小時

3.猴頭菇和雞腿菇清洗,切割成較為大的塊,放入火鍋里,再加鹽,再煮5分鐘,熄火就可以

4.蔬菜清洗后,在此外的大鍋里燒開水氽一下,除掉菜的草腥味兒,加上到煮好的老鴨湯里。

5.再煮5-10分鐘,將蔬菜煮開就可以

二、煲鴨湯的營養成分

在湯底的挑選上,用于燉的一定不可以用于煲,如:參、茸、燕窩等。

大部分東北人熬湯覺得得加香辛料,例如蔥、姜、蒜、麻椒、八角茴香、味精、雞精、米酒這類。實際上,從廣州人熬湯的工作經驗看來,這種香辛料沒有必要。假如需要,一片姜足已。喝粥注重原生態,要是煲的時間夠,湯的美味味兒當然會散發出去。

三、煲鴨湯方法

帶有鹽分的調料不必放的過早,*好是等鵝肉打開表蓋煮30分鐘上下時再放,由于放早了就相當于提早加鹽,會讓鵝肉收攏,影響口味。

要讓煲出的老鴨湯味兒濃醇而不膩,在煲制的全過程中務必留意撇除白沫子和人體脂肪。除此之外,還能夠添加木耳、竹筍干等能消化吸收植物油脂的食物作調料。

煲老鴨湯時還能夠天賦加點平菇、大棗等一起煲煮,不但能讓老鴨湯的營養成分更豐富,更滋補養生,味兒也會更為豐富多彩。

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