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1、做蘋果醬
做蘋果醬是龍葵果*普遍的食用方法，冬葵果做蘋果醬的情況下，一定要挑選這些當然完善的龍葵果，把它清洗之后放到盆里用勁搓揉，把它的外果皮所有除掉，剩下的瓜瓤添加適量老冰糖腌漬兩個小時之后，把腌好的龍葵果肉立即放到鍋中加溫，煮至沸騰之后再熬三十分鐘上下，熬出粘稠的醬狀之后熄火就可以。
2、做果汁
龍葵果還能夠制成水果汁供大家食用，再用龍葵果做果汁的情況下能夠給他們配搭絲瓜，茄子或是萵筍等蔬菜水果，那樣能讓作出的水果汁營養(yǎng)成分高些，并且不容易讓身體消化吸收過多的糖原物質(zhì)，能對人類心腦血管具有顯著維護功效。龍葵果做果汁的情況下，需要把它清洗之后，與別的準備好的食物一起放到榨汁機中，榨成液汁加冷水稀釋液之后能立即吃。
3、立即生鮮
當然完善的龍葵果還能夠立即實際，新鮮水果的特性與紅提十分相似，他藍紫色的外果皮中有軟糯的瓜瓤和很多的水果汁，也有一些細微的種子，大家在吃的情況下能夠立即把他藍紫色的外果皮吐出來，把里邊的種子和瓜瓤一起吞下去就可以，但在吃龍葵果時一定要留意，不必讓它的液汁濺在皮膚或是衣服上要不然難以洗去。
龍葵果能夠直接生吃嗎
龍葵果是一種能夠直接生吃的新鮮水果，非常是這些當然完善的龍葵果，非常合適清洗，之后直接生吃，那樣能讓大家品味到龍葵果的原生態(tài)，并且能讓它**和清熱去火的作用獲得*好是充分發(fā)揮。龍葵果不光能夠直接生吃，并且它直接生吃的情況下能為身體補充豐富多彩營養(yǎng)成分，能夠讓身體消化吸收很多含糖量和大豆蛋白，更能消化吸收豐富多彩的碳水化合物，這種物質(zhì)能夠推動人體代謝能讓身體健康水準明顯增強。
