??
1.食用方法
能夠將紅薯葉燙熟后，拌上芝麻油、生抽、醋、油辣子、生姜水等調味品，做成涼菜。還可將紅薯葉同絲襪高跟鞋一起油爆，食之芳香香甜，美得不可方物。除此之外，還能夠將紅薯葉熬湯，煮粥，或做成蘿卜咸菜、涼拌菜，供佐服用。
2.弊端
紅薯葉甘、澀，不容易消化吸收，吃多了非常容易造成肚脹、消化不良等胃部不適病癥。
3.紅薯葉哪些人不應多食
胃腸食滯者及腎病病人不適合吃紅薯葉。除此之外，老年人、孕婦、嬰兒及孕婦等群體，消化吸收工作能力弱，都不應多食紅薯葉。
4.保持人體新陳代謝
紅薯葉中含有維生素b22，欠缺維生素b22會影響機體的微生物空氣氧化，使新陳代謝產生阻礙，造成身體口、眼和生殖**位置等產生發炎，多吃紅薯葉，可確保機體一切正常新陳代謝，防止該類癥狀的產生。
5.補充營養元素
紅薯葉中含有鈣、鐵等營養元素，并且紅薯葉中的**成分低，對鈣、鐵消化吸收的影響較小。常常吃紅薯葉能補充人體需要的鈣、含鐵，確保骨骼、牙生長發育，防止缺鐵性貧血。
