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菠菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,**等功效,多適用于熱性病癥。而部分痛風、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都*忌寒涼性食物,因此菠菜的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”癥。綜上所述痛風、人群不可以吃菠菜等寒涼性食物。
除了菠菜不能吃外，還有以下三類蔬菜。大家要注意哦!
一類是**類的蔬菜
**類的素材中含有一定量的鈣元素，痛風病人進食以后會干擾到腸道正常吸收有效成分，痛風病人主要不能吃的**類食物有竹筍，茭白等。痛風診療基地專家提醒，多吃**類食物也是一種不利于尿酸排放的做法，容易導致尿**結晶體形成結石。
二類是花科類的蔬菜食物痛風病人不能吃
常見的花科類的食物有菜花，花菜，西蘭花，黃花，油菜花等花卉類的蔬菜，這類食物是痛風病人不宜多吃的食物。
三類是常見的野菜
日常生活中人們所能接觸的野菜類食物都含有一定的*呤成分，痛風病人進食以后容易導致*呤代謝紊亂，造成更多的尿酸，對于**期間的痛風病患者，不流于康復**效果。
通過以上關于痛風可以吃菠菜的介紹，我們了解到痛風是不可以吃菠菜的。痛風的患者一定要注意哦!對于痛風患者而言，高*呤食物在很大程度上就是痛風的根源，所以說高*呤食物是需要嚴格*忌的，例如動物性肉類、脂肪、內臟，各種魚類食物、海鮮、蝦蟹、貝殼等。
